使用Rapid Reboot的最佳部分之一不仅在于其效率，还在于它使您在恢复时专注于其他事情的自由。您无需在泡沫辊上保持平衡，在冰浴中冻结甚至无需使用按摩枪。
我们整理了一个列表，列出了人们在重启时经常会做的十件事。
1.看电视
无论您有多活跃，有时您还是喜欢放松一下并看电视。无论您是在玩游戏，关注新闻还是在狂欢中观看自己喜欢的电视剧，这都是照顾身体并重新启动的绝佳时机。
2.吃
无论从质量还是从数量上来讲，正确的营养都是恢复的关键部分。那么，为什么不将这两者结合在一起并以指数方式提高恢复效率呢？
3.阅读
看电视可以很好地缓解压力，并且如果您还需要重新启动，则很容易做到，但不要忘了在精神上成长。在许多方面，强迫自己坐下来并沉浸在书本中可能是无价的。
4.游戏
游戏可以轻松地消耗您一天的时间，那么为什么不使用无需考虑的恢复工具来执行多任务呢？在游戏过程中重新启动还可以通过改善血液循环来抵消长时间坐着的负面影响。
5.工作
Rapid Reboot是一种独特的恢复工具，可让您以多种方式提高产量。您不仅可以增加身体的生产力，还可以完成工作。事实证明，在2020年这一点尤其如此，因为许多人被迫在家中工作。无论您是制定自己的培训计划，还是定期发送9到5的电子邮件，您都可以自已。
6.与家人共度时光
强迫自己放慢速度并恢复健康，这不仅对您，而且对您的家人都非常重要。这可能是个好时机，可以给孩子们读书，与重要的他人共度时光，甚至可以是父母或祖父母的Facetime。
不要低估良好的人际关系对您健康的影响。
7.小睡
不，不只是你。重新启动感觉非常好，放松它通常会使您入睡。因此，如果您有30分钟的重启时间，为什么不抓紧时间小睡呢？毕竟，就像正确的营养一样，充足的睡眠对恢复至关重要。
8.滚动浏览社交媒体
这里没有判断力。我们都对此感到内gui。重新启动时，抓住手机很容易迷失在Facebook，Instagram甚至TikTok中。
9.冥想
作为运动康复设备，Rapid Reboot专注于重新启动身体。但是，最大的好处之一是它迫使您休息一下并保持静止。这是个花点时间静下来思考和沉思的好时机。
10.为您的朋友发布图片
当然，您要重新启动是一件大事。因此，请毫不犹豫地拍摄照片或将其发布到社交媒体上。只是别忘了给我们加上标签（@OG健身）！
您是否拥有自己的Rapid Reboot系统，并想向我们展示重启时的操作？在社交媒体上为我们加上图片标记（@OG健身），我们可能会分享它！